ねこ背を治せば体の不調は一気によくなる

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作品内容

ねこ背は、単に背中が丸まっているだけではありません。背骨をはじめ骨盤、肩、脚など、すべての体のバランスが崩れ、肩こり、頭痛、疲れ、ストレスの原因となります。また、呼吸が浅くなることから、内臓疾患、免疫力低下などの症状を引き起こしてしまいます。
本書は、ねこ背の元凶を解き明かし、それを自分で矯正するための本です。その方法はいたって簡単、誰にでも実践できる内容です。ねこ背を矯正する日常生活の改善法、ストレッチ、体操を豊富なイラストで丁寧に紹介します。 + 続きを読む

作品情報

出版社	SBクリエイティブ
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	らくらく健康シリーズ
シリーズ
電子版発売日	2014/08/08
紙の本発売日	2014/05/20 ( 2010年代 )
ページ数：	P176
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