1日5分の「腰みがき体操」で腰痛をすっきり改善！

価格	：	990 円（税込）
獲得dポイント	：	9 PT

※WebIDからdアカウントへ移行すると、dポイントをためる・つかうことができます。詳しくはこちら

作品内容

日本人の健康に関する悩みとして「腰痛」は男性のトップ、女性の２位に挙げられますが、腰痛の85％以上は原因がはっきりせず、病院に行っても「しばらく様子をみましょう」と言われることがほとんどです。しかし実際には、日頃の運動不足や姿勢の悪さが影響していることが多く、習慣的な運動こそが腰痛予防＆改善になります。
そこでおすすめなのが、これまで多くの腰痛患者を診てきた著者が提案する「腰みがき体操」です。本書では、１日５分「腰みがき体操」をするだけで腰痛を改善する方法を紹介します。 + 続きを読む

作品情報

出版社	SBクリエイティブ
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌	健康法
レーベル名	らくらく健康シリーズ
シリーズ
電子版発売日	2014/05/30
紙の本発売日	2014/03/20 ( 2010年代 )
ページ数：	P176
対応端末