作者: 白木仁
※WebIDからdアカウントへ移行すると、dポイントをためる・つかうことができます。詳しくは こちら
相撲の四股に似た動作の「腰割り」を中心とした股関節の運動と簡単な体操を組み合わせて、多くの人が悩んでいる肩こりや腰痛、膝痛を解消する方法を紹介。体の不調が嘘のようにとれて体が若返る一冊です。 + 続きを読む
カートに入れる
現在N巻まで配信中
表示切替 :