増補改訂版がんばらないで楽に長く走る痛み、故障しらずの“脱力ラン”

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作品内容

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ランニングを始めたが筋肉や関節が痛む。理想の走り方、頭ではわかっているけど難しい。疲れがたまる。そんな悩みを「マラソン整体」で多くの人を施術し、ランナーでもある著者が「無理ゼロ」の走り方、ケア法で解決！走ることが楽しくなる究極の方法を紹介 + 続きを読む

作品情報

出版社	学研
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ	ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ関連シリーズ > 増補改訂版がんばらないで楽に長く走る痛み、故障しらずの“脱力ラン”
電子版発売日	2024/03/22
紙の本発売日	2024/03/19 ( 2020年代 )
ページ数：	P136
対応端末