血糖値・血圧を下げる！発酵あずき・煮あずき

価格	：	1100 円（税込）
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作品内容

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生活習慣病改善、メタボリック症候群、老化予防、更年期障害などに効くスーパーフード「あずき」を使った健康レシピ本です。あずきは、赤ワインの1.5～2倍のポリフェノールを含んでいて、脂質異常、高血糖、高血圧いずれにも良い効果をもたらすことが実証されています。本誌では煮あずき、発酵あずき、あずき水で作る、毎日飽きずに続けられる簡単なレシピを紹介します。 + 続きを読む

作品情報

出版社	宝島社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	TJMOOK
シリーズ
電子版発売日	2024/01/17
紙の本発売日	2024/01/17 ( 2020年代 )
ページ数：	P80
対応端末