大学教授・うつ治療の名医が教える　薬だけに頼らずうつがみるみる遠ざかる食べ方大全

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作品内容

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あなたの心の不調は「食事」が原因かもしれません。現在の食事は糖質過多・たんぱく質不足・脂質不足・ビタミン&ミネラル不足。
うつと食事、うつと栄養素の研究で次々明らかになる「うつを招く食べ方」「うつを退ける新しい食べ方」を、日本屈指の名医がわかりやすく解説！
急増する「老人性うつ」が遠ざかる生活習慣も紹介。
隠れストレスが原因!?心の不調を整える脳のおそうじ食 + 続きを読む

作品情報

出版社	文響社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ	食べ方大全関連シリーズ > 大学教授・うつ治療の名医が教える　薬だけに頼らずうつがみるみる遠ざかる食べ方大全
電子版発売日	2023/06/08
紙の本発売日	2023/06/08 ( 2020年代 )
ページ数：	P128
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