美脚RUN 細くなるだけじゃない、脚がまっすぐに変わる

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作品内容

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キュッと引き締まった足首、たるみのない太もも、ひざ、そんな美脚づくりの近道は実は苦しくないランニング。股関節の可動域を上げて脚全体のゆがみ解消、脂肪燃焼効率を上げるミトコンドリアを活性化、幸せホルモンも出ちゃう方法を大人気トレーナーが伝授。 + 続きを読む

作品情報

出版社	学研
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ	美人力PLUSシリーズ関連シリーズ > 美脚RUN 細くなるだけじゃない、脚がまっすぐに変わる
電子版発売日	2022/10/28
紙の本発売日	2022/10/27 ( 2020年代 )
ページ数：	P128
対応端末