作品内容

最近飲み会が減ってホッとしている、四六時中誰かと一緒にいるのがつらい、
「親しくなるとキャラが全然違う」と言われる……
そんな傾向のあるあなたは、もしかすると「隠れ内向」かもしれません。　

一見とても明るく、人あたりの良い人の中に「隠れ内向」の人がいます。　　
周囲の人も自分自身も「隠れ内向」であることに気づいていません。
ただ、外向型・内向型といった性格は遺伝で決まっている部分も大きいため、
内向型の人が外向的に振る舞い続けるのは、どうしても無理があり疲れてしまいます。

本書はそんな「隠れ内向」の方に向けて、自分の「心の癖」を把握し「強み」に変えるためのヒントを紹介します。

【目　次】
プロローグ　心の疲れはどこから？
第1章　なぜ、ささいなことで疲れてしまうのだろう？　
第2章　自分の「心の癖」を意識する
第3章　その疲れ、もしかして「隠れ内向」？
第4章　HSPの多くは内向型
第5章　内向型にありがちな悩みとその対処　
第6章　内向型の「強み」はこんなところに
第7章　「振り回される自分」からの脱却 + 続きを読む