自律神経今日から整う！医学部教授が教える最新１分体操大全

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作品内容

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病院へ行っても原因のわからない、不眠、吐きけ、多汗、倦怠感、頭痛、めまい、しびれ、動悸、胃腸の不調といった体調不良の多くは、自律神経の乱れが原因と考えられます。こうした不調には、病院での治療に加えて、自律神経を整えるセルフケアやストレス対策を行うことが肝心。本書では、自律神経研究の第一人者である小林弘幸教授に、自律神経の基礎知識から乱れを防ぐ方法、自律神経を整える自力ケアまで解説いただきます。 + 続きを読む

作品情報

出版社	文響社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ	１分関連シリーズ > 自律神経今日から整う！医学部教授が教える最新１分体操大全
電子版発売日	2021/09/10
紙の本発売日	2021/09/10 ( 2020年代 )
ページ数：	P144
対応端末