医師が教える発酵食スープ

価格	：	1188 円（税込）
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作品内容

みそや漬けもの、チーズやアンチョビ、キムチまで、さまざまな発酵食をいつものスープに取り入れる。それが「発酵食スープ」です。
「健康は腸で決まる」ともいわれ、発酵食はその腸内の環境を整えてくれる働きがあります。そんな発酵食を、簡単に作れて、野菜もたっぷり摂れて、腸も温めることができるスープに使えば、健康になるための第一歩となります。たとえば、冷え性や便秘改善、大腸疾患や糖尿病の予防、高血圧や血栓の予防など、さまざなな効果が期待できます。
目次
第1章　パワフル乳酸菌スープ
第2章　腸と血がきれいになるスープ
第3章　冷え性に聞くスープ
第4章　腸の活力を取り戻すスープ
第5章　大腸疾患予防スープ + 続きを読む

作品情報

出版社	小学館集英社プロダクション
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	ShoPro Books
シリーズ
電子版発売日	2019/03/15
紙の本発売日	2018/11/22 ( 2010年代 )
ページ数：	P96
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