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肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方
 
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肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方

通常価格 ¥1,298(税込)
ぷららポイント 12PT
作者 木津直昭
出版社 文響社
電子版発売日 2016/12/20
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康

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肩こり・腰痛が消えて仕事がはかどる 究極の座り方の商品説明:

現代人は非常に多くの時間を「座り姿勢」で過ごしています。
特にオフィスワーカーは、パソコンの前に座っている時間が1日10時間以上という人も珍しくありません。
そこで本書では、

◎痛み・不調の原因となる「悪い座り方」の例
◎「悪い座り方」でゆがんだ体を元に戻すエクササイズ
◎簡単に実践できて身体に負担をかけない「究極の座り方」

などを、やさしく指南します!

レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2016/12/07
ページ数: P224
ISBN番号 9784905073710
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