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シニアの簡単健康ごはん 朝・昼・晩

シニアの簡単健康ごはん 朝・昼・晩

作者: NHK出版

価格 770(税込)
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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

毎日のきちんとした食事が、健康な体の源。朝・昼・晩、それぞれの食事の特徴を踏まえ、シニアでも無理なくつくれる、おいしいレシピを多数紹介します。丼ものや麺類、あると必ず重宝するストックおかずなどのレシピも満載の一冊です。

[内容]
朝・昼・晩の3食を、きちんと食べよう
◆1章◆ 朝ごはん~1日を元気に過ごす活力源
◆2章◆ 昼ごはん~ラクして満足、丼・麺
◆3章◆ 晩ごはん~人気のおかずで明日も健康
◆4章◆ ストックおかず~朝・昼・晩に大活躍!+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ 別冊NHKきょうの料理 関連シリーズ > シニアの簡単健康ごはん 朝・昼・晩
電子版発売日 2016/12/07
紙の本発売日 2014/02/19 ( 2010年代 )
ページ数: P96
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現在N巻まで配信中

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