プロ格闘家流「できる人」の身体のつくり方

価格	：	880 円（税込）
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作品内容

なぜ世にはびこる「お手軽ダイエット法」は無意味なのか。なぜスポーツジムがすすめるジョギングなどの「有酸素運動」ではやせないのか。なぜ1日3食とってもお腹がすくのか。なぜほとんどのダイエット法は挫折するのか。元世界ランキング１位のプロ格闘家で、日本一たくさん道場を経営する格闘技業界No.1経営者が、食事と運動に関して、プロ格闘家としての経験から学んだ真実に加え、科学的な裏づけもとった「やせてあたりまえの方法」を伝授する。 + 続きを読む

作品情報

出版社	イースト・プレス
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	イースト新書Q
シリーズ
電子版発売日	2016/07/29
紙の本発売日	2016/01/20 ( 2010年代 )
ページ数：
対応端末