やせる力　骨ストレッチ

価格	：	1017 円（税込）
獲得dポイント	：	9 PT

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作品内容

注目の「骨ストレッチ」で部分痩せを実現

骨を意識して身体をゆるめる「骨ストレッチ」の部分痩せメソッドを紹介。顔、お腹、二の腕など女性が気になる7パーツが細くなる！

Chapter1　顔　……顔や首のたるみが取れ、小顔になれる。
Chapter2　ウエスト　……脇腹の可動域が広がり、くびれがつくれる。
Chapter3　お腹　……丹田が刺激され、下腹が引っ込む。
Chapter4　背中　……肩甲骨一帯がほぐれ、たるみが解消。
Chapter5　二の腕　……効率よく腕全体が動き、“プルプル”が改善。
Chapter6　脚　……股関節がほぐれ、むくみがすっきり。
Chapter7　お尻　……スクワット効果で、ヒップラインが引き締まる。 + 続きを読む

作品情報

出版社	文藝春秋
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	文春e-book
シリーズ	骨ストレッチ関連シリーズ > やせる力　骨ストレッチ
電子版発売日	2016/07/01
紙の本発売日	2016/06/25 ( 2010年代 )
ページ数：	P128
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