４０歳５０歳からの若くなる身体：「筋肉の弾力」が決め手

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作品内容

身体は放っておくと弱く硬くなる。
やった人から、痛みや不調が消えていく！
「疲れなくなった」、「メタボを脱皮できた」、「腰痛が出なくなった」、「ゴルフの飛距離が伸びた」…身体ばかりか、脳も心も快調になる！
アンチエイジングとは筋肉を整えること。筋肉の使い方のクセを改善し、筋肉の弾力を取り戻すことで劇的に体調が改善します。そして、調子が良くなることで、自己肯定感が高まり、若くはつらつとしてくるのです。 + 続きを読む

作品情報

出版社	さくら舎
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日	2014/10/10
紙の本発売日	2012/12/04 ( 2010年代 )
ページ数：	P184
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現在N巻まで配信中

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