ストレス対処実践法 : 認知療法によるアプローチ

価格	：	1320 円（税込）
獲得dポイント	：	12 PT

※WebIDからdアカウントへ移行すると、dポイントをためる・つかうことができます。詳しくはこちら

作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

現代のようにストレス要因の多い時代には、誰にとってもストレスに上手に対処することは不可欠だと思います。この本ではストレス対処の方法を認知療法という具体的で分かりやすいアプローチを使って説明しています。日常生活にすぐ役立つかたちで紹介していますので、本を読むだけではなく、是非実践して見て下さい。自分がどのように小さなストレスを大きなストレスにしてしまうのかそのメカニズムがわかれば、ストレス予防にも大いに役立てることができるでしょう。 + 続きを読む

作品情報

出版社	チーム医療
ジャンル	ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日	2013/08/16
紙の本発売日	2001/03/01 ( 2000年代 )
ページ数：	P92
対応端末

現在N巻まで配信中

表示切替 :

表示大詳　細

巻数順新刊順

全巻カートに入れる未購入巻全てカートに入れる

作者の他作品

教育・学問・資格のランキング

一覧》

週間
月間