若返り食堂
 
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若返り食堂

通常価格 ¥1000(税込)
通常ポイント 10PT
作者 南雲吉則
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2012/11/03
ジャンル 書籍 > 健康

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若返り食堂の商品説明:

本書の著者南雲吉則さんは、56歳なのにいつも20歳若く見られるます。昔から若く見られたのかというと、そうではありません。15年前の写真を見ると、それこそ50代半ば、いえ60台に差し掛かっているようにも見えます。ところが現在の若さはどうでしょう。実は体重もその頃より15kg減り、肌がツヤツヤになっているのです。その理由は食習慣を替えたことにあります。毎日の食事を見直し、何をどう食べればいいか、医学博士の立場から実践すべきことを自身が始めたのです。本書では、南雲さんが取り入れた食事メニューをわかりやすくレシピにしました。ここに紹介するレシピを取り入れれば、どんどん若々しくなります。気がついたら20歳若返っている! 何をどう食べるのかの工夫がいっぱいの本書です。若くありたいと願う中高年のあなた。家族のためにおかずを作る主婦のあなた。成人病などが気になるあなた。どうぞ本書のレシピをお試しください。

SNS:
レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日 2012/01/12
ページ数: P80
ISBN番号 9784569801957
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