100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング
 
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100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジング

通常価格 ¥594(税込)
通常ポイント 5PT
作者 白澤卓二
出版社 文藝春秋
電子版発売日 2012/11/03
ジャンル 書籍 > 文芸

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100歳までボケない101の方法 脳とこころのアンチエイジングの商品説明:

朝食はパンよりご飯を/野菜の王様はブロッコリー/リンゴは皮まで食べる/蒸し料理としゃぶしゃぶのすすめ/食べる順番を変えてみる/粗食は老化を進める/2日前の日記をつける/ストレスがなくなる七つ道具/カラオケ長寿法…さあ、あなたも今日から始めよう。歳を重ねても自立した生活を送れる、理想の「百寿者」への道がここにある。アンチエイジング研究の第一人者がすすめる、簡単で科学的に実証済みの「健康長寿のコツ101」。30万部突破の大ベストセラー!

SNS:
レーベル名 文春新書
掲載誌名
紙の本発売日 2010/09/20
ページ数: P190
ISBN番号 9784166607693
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