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知識ゼロからのマインドフルネス　心のトレーニング　一覧

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  1. 知識ゼロからのマインドフルネス　心のトレーニング 知識ゼロからのマインドフルネス　心のトレーニング
    長谷川洋介 , 貝谷明日香
    幻冬舎
    ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT
    1,144円（税込）
    関連シリーズへ

    作品内容

    新世代の身心療法で、体を使った心のトレーニングをはじめましょう。<br><br>近年注目されている「マインドフルネス」という言葉。日本語では「念」という漢字が当てられ、「今に心を向けている状態」...