からだにいいこと2020年10月号

価格	：	630 円（税込）
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作品内容

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大特集は「お腹の脂肪が減る家で1分！“美筋肉の育て方”」。筋肉量を少し増やすだけで、代謝が上がり、脂肪は燃えやすくなります。筋肉＝辛い運動ではありません。歩く、立つといった動作が出来るなら、筋肉がある証拠。その筋肉を「美筋肉」に育てれば、リバウンドしないヤセ体質へと変われます。 + 続きを読む

作品情報

出版社	祥伝社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	からだにいいこと
シリーズ	からだにいいこと関連シリーズ > からだにいいこと
電子版発売日	2020/08/21
紙の本発売日
ページ数：
対応端末