誰と会っても疲れない「気づかい」のコツ 対人関係療法のプロが教える
 
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誰と会っても疲れない「気づかい」のコツ 対人関係療法のプロが教える

通常価格 ¥1188(税込)
通常ポイント 11PT
作者 水島広子
出版社 日本実業出版社
電子版発売日 2017/09/15
ジャンル 書籍 > 心理

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誰と会っても疲れない「気づかい」のコツ 対人関係療法のプロが教えるの商品説明:

「気づかい」をしていて「心が疲れる」ことはありませんか?

「気をつかうと疲れる」のは、相手の顔色をうかがったり、相手に合わせて自分のやり方を変えたりすることで、知らず知らずのうちにストレスを感じてしまうのが原因です。

本来、人は人に親切にすると気持ちがよいもの。そのため「気づかい」は、自分がやらなきゃ、とか、気が利かないと思われたくない、と考えながらするものではなく、自然と流れ出すものなのです。

そこで本書では、相手に喜んでもらうことができ、自分自身も癒され元気になるような「気づかいのコツ」を紹介します。

著者の水島氏は、対人関係療法の日本における第一人者。
初対面の人といるとき、落ち込んだ相手といるとき、自分のコンディションが悪いとき、お金の話をしなければならないときなど、さまざまなシーンでの気づかいの悩みとその解消法を精神科医の視点からていねいに解説します。

自分の心を疲れさせない、相手も自分も心地よくなれる「本当の気づかい」の秘訣を知れば、毎日、人と会うのが楽しくなります!

SNS:
レーベル名
掲載誌名
紙の本発売日
ページ数: P192
ISBN番号 9784534049971
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