アンガーマネジメント入門

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作品内容

仕事で家庭で、日々、イライラ、ムカムカに悩まされている人必読！　「怒り」のコントロール術である「アンガーマネジメント」をわかりやすく実践しやすいよう解説した入門書。日本にアンガーマネジメントを普及させた安藤氏、初の文庫！ + 続きを読む

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