作品内容

「飲み会は太る」この概念をくつがえし、これまで飲み会でタブーとされてきた「ビール」「炭水化物」「締めのラーメン」もやめずにダイエットをする方法を大解説！
飲み会でダイエットに成功する最大の秘訣は「○○になること」！
「食べること」「飲むこと」を徹底的に楽しみながら、簡単に実践できる方法で究極の「太らない人生」を手に入れる方法を、わかりやすくお教えします。
「飲み会」と上手に付き合いながら痩せたいサラリーマン・経営者必見！


【著者プロフィール】
著者：小林　一行

1960年代半ば、関東に生まれる。
自分自身もメンタルを重視した独自のダイエット法で、半年で14kg、通算2年で25kgのダイエットに成功。
2010年ダイエットインストラクター、メンタルセラピスト資格取得しブログ、書籍執筆、セミナー、個人ダイエットコンサルティングを行なっている。
著書に「何度も挫折したあなたに贈る　人生最後のダイエット」（朝日新聞出版）、「宴会を断らない！究極のオヤジダイエット」（自由国民社）、「インストラクターが90日間つきっきり　日めくりダイエット」（アストラ）がある。 + 続きを読む