血管を強くする歩き方―パワーハウス筋が健康を決める

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作品内容

長生きしたけりゃゆっくり歩くな！　血管を強くして、脳梗塞、心筋梗塞、高血圧…、心臓疾患のリスクを減らす正しい歩き方を解説。

【主な内容】
第１章　長生きしたけりゃ、ゆっくり歩くな！
第２章　人は血管とともに老いる
第３章　パワーハウス筋が血管を強くする！
第４章　正しい姿勢をマスターすれば速く歩ける
第５章　速く歩くと人生が変わる！ + 続きを読む

作品情報

出版社	東洋経済新報社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日	2014/08/08
紙の本発売日	2014/08/07 ( 2010年代 )
ページ数：	P224
対応端末

現在N巻まで配信中

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