逆境に強い心のつくり方 システマ超入門―ロシア軍特殊部隊が生んだメソッド
 
対応デバイス:
TV
Windows
iOS
Android

対応デバイスの詳細を確認

逆境に強い心のつくり方 システマ超入門―ロシア軍特殊部隊が生んだメソッド

通常価格 ¥540(税込)
通常ポイント 5PT
作者 北川貴英
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2013/07/05
ジャンル 書籍 > 心理

商品の評価

0

(0)

0件のレビュー

レビューを書く

  • ほしい物リストに入れる
  • 試し読み
  • ブラウザ閲覧対応作品は「試し読み」をクリックするだけで試し読みができます。

逆境に強い心のつくり方 システマ超入門―ロシア軍特殊部隊が生んだメソッドの商品説明:

戦場では、銃弾が飛び交う中でも平常心を保ち、リラックスできる者だけが生き残る。本書で紹介する「システマ」とは、あらゆる逆境に振り回されない心をつくるために、ロシア軍特殊部隊が実践してきた呼吸法を中心としたメソッド。内務省所属の特殊部隊のメンバーとしていくつもの作戦に参加し、政治家のボディガード養成などにも従事したロシア軍将校、ミカエル・リャブコが、ロシアに古くから伝わる武術を現代向けにアレンジして生み出したものである。一般的なマーシャルアーツのイメージとは違い、“体力をつけ、精神力を高めることで、攻撃しない人間になる”ことを目的としている。本書は、日本におけるシステマの第一人者が「満員電車で楽に過ごす方法」「短時間でリフレッシュできる四大エクササイズ」など、この技術を日常生活に応用するための考え方とテクニックを紹介する。現代人の「不安」や「怒り」を解消するための最強の癒しの技術!

SNS:
レーベル名 PHP文庫
掲載誌名
紙の本発売日 2013/06/03
ページ数: P288
ISBN番号 9784569760223
みんなのレビュー

レビュー数: 0件

あなたもレビューを書きませんか?
レビューを書く
レビューコメント募集中!
逆境に強い心のつくり方 システマ超入門―ロシア軍特殊部隊が生んだメソッドへのレビューはまだ投稿されていません。
ぜひあなたのご意見・ご感想を投稿してください。
レビューを書く
みんなのレビューは、レビュアーのみなさまの主観的なご意見・ご感想です。
あくまで一つの参考としてご活用ください。

ページの先頭へ


ゲート×りっくじあーすコラボレーション記念 コミック版『ゲート』1巻&最新11巻ポイント99倍キャンペーン