老けない、きれいになる! ベジごはん
 
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老けない、きれいになる! ベジごはん

通常価格 ¥1080(税込)
通常ポイント 10PT
作者 庄司いずみ / 白澤卓二
出版社 講談社
電子版発売日 2013/07/05
ジャンル 書籍 > 暮らし

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老けない、きれいになる! ベジごはんの商品説明:

野菜だけの食生活を実践して16年目。40代後半にして白髪、シミなしという庄司いずみ氏と「老化防止には野菜が一番」というアンチエイジングの権威・白澤卓二教授がコラボ。“アンチエイジング効果抜群”の10種類の野菜を選定し、各8~10品のレシピを紹介。すべてのメニューに野菜量を明記。1品につき野菜を最低100g摂れるので、おかずを2~3品食べれば、推奨野菜摂取量1日350gはらくらく達成です!

SNS:
レーベル名 講談社のお料理BOOK
掲載誌名
紙の本発売日 2013/04/18
ページ数:  
ISBN番号 9784062995894
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