「読む」だけくびれダイエット お腹からスッキリやせて、大変身!
 
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「読む」だけくびれダイエット お腹からスッキリやせて、大変身!

通常価格 ¥648(税込)
通常ポイント 6PT
作者 市村操一 / 小澤まや
出版社 三笠書房
電子版発売日 2013/03/29
ジャンル 書籍 > 健康

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「読む」だけくびれダイエット お腹からスッキリやせて、大変身!の商品説明:

「気持ち」を変えれば、「身体」が変わる!「スリムな人」と、「太っている人」の心理には、こんなに違いがありました!無理しない、がんばらない、なのに必ず効果が出る、「究極のダイエット法」です。こころの地盤をしっかりと固めることで、1日3食を楽しみながら、ダイエットを続けることができるのです。その方法は、・目標をはっきりとした「数値」にする・「やせたい理由」を紙に書き出す・「スリムな人」と一緒にランチに行く……など、今すぐできる簡単なことばかり!「こんなことがダイエットにつながるの?」と思うようなことで、面白いくらい身体が変わっていきます。ウエストをきゅっと引き締めて、今度こそ「スタイル抜群」になりたい人も、まずは「普通体型」までやせたい人も、満足のいく“結果”が出ること間違いなしです!

SNS:
レーベル名 王様文庫
掲載誌名
紙の本発売日 2013/01/28
ページ数: P232
ISBN番号 9784837966685
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