青魚を食べれば病気にならない 万病の元「慢性炎症」を防ぐ
 
対応デバイス:
TV
Windows
iOS
Android

対応デバイスの詳細を確認

青魚を食べれば病気にならない 万病の元「慢性炎症」を防ぐ

通常価格 ¥699(税込)
通常ポイント 6PT
作者 生田哲
出版社 PHP研究所
電子版発売日 2012/11/03
ジャンル 書籍 > 健康

商品の評価

0

(0)

0件のレビュー

レビューを書く

  • ほしい物リストに入れる
  • 試し読み
  • ブラウザ閲覧対応作品は「試し読み」をクリックするだけで試し読みができます。

青魚を食べれば病気にならない 万病の元「慢性炎症」を防ぐの商品説明:

ケガをしたときや病原体に感染したときに発生する炎症は、傷を負った組織を修復した直後、あるいは、病原体をやっつけるとただちに止まる。しかしこれが止まらずに、知覚できない程度に低いレベルでいつまでもつづくのが、「慢性炎症」である。慢性炎症は、健康な神経細胞や組織や血管に長期にわたって傷をつける。脳の神経細胞を殺すとアルハイマー病、血管の炎症が止まらないと心臓病を引き起こす。また、遺伝子にダメージを与えるとがん、インスリンの効きを悪くすると肥満や糖尿病が発生する。慢性炎症は摂取する油のバランスが偏ることで発生する。サバやサンマなどの青魚の油は炎症の抑制につながるが、植物油の大量摂取は炎症の促進を引き起こす。また、GI値の高い糖分を多く摂ると慢性炎症が生まれるから注意が必要だ。本書ではこれらの事実を踏まえ、大病を防ぐおいしい食習慣「抗炎症ダイエット」を提案する。

SNS:
レーベル名 PHP新書
掲載誌名
紙の本発売日 2012/09/14
ページ数: P232
ISBN番号 9784569808666
みんなのレビュー

レビュー数: 0件

あなたもレビューを書きませんか?
レビューを書く
レビューコメント募集中!
青魚を食べれば病気にならない 万病の元「慢性炎症」を防ぐへのレビューはまだ投稿されていません。
ぜひあなたのご意見・ご感想を投稿してください。
レビューを書く
みんなのレビューは、レビュアーのみなさまの主観的なご意見・ご感想です。
あくまで一つの参考としてご活用ください。

ページの先頭へ