それって “プチうつ”じゃない?~若い女性に急増する“新タイプうつ”の撃退法!
 
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それって “プチうつ”じゃない?~若い女性に急増する“新タイプうつ”の撃退法!

通常価格 ¥108(税込)
通常ポイント 1PT
作者 斉藤弘子
出版社 いるかネットブックス
電子版発売日 2012/10/19
ジャンル 書籍 > ビジネス・経済

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それって “プチうつ”じゃない?~若い女性に急増する“新タイプうつ”の撃退法!の商品説明:

不安、イライラ…気分が不安定で過食・過眠気味。そんなあなたは、若い女性に急増の「非定型うつ病」かもしれません。でも、このノートに出逢ったあなたは、もう大丈夫! 「なりたい自分に育つ魔法のセラピー」で、いやな気分の「プチうつ」がスッキリ晴れて思い通りの自分になることができます。「コロコロ変わる気分と上手に付き合う」「過食気味で体重が増える悩みを軽くする」「対人関係を改善する」などの処方箋として、具体的なレシピも紹介、すぐに役立つ実践的なノートです。

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