のばそう健康寿命

価格	：	616 円（税込）
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作品内容

老化のスピードは遅らせられる！　健康なお年寄りの生活ぶりから、読書やボランティア活動への参加、筋トレなどの身体運動が老化のスピードに大きな影響を与えることがわかった。要介護の原因となる疾患や事故を防ぐ方法や痴呆予防、今からでも始められる運動能力改善のトレーニングについて具体的に紹介する。 + 続きを読む

作品情報

出版社	岩波書店
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	岩波アクティブ新書
シリーズ
電子版発売日	2012/10/19
紙の本発売日	2004/02/05 ( 2000年代 )
ページ数：	P188
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