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青春新書プレイブックス 一覧

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  1. やってはいけない山歩き やってはいけない山歩き ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    山歩きを楽しむ人が増えました。いっぽう、遭難事故は20年前の3倍になっています。登りやすい山の代名詞・高尾山でも、1年に70~100件も発生しています。昔は「雪山や高山で起きるもの」というイメー...
  2. “ひとりの時間”が心を強くする “ひとりの時間”が心を強くする ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    「生きづらさ」を抱えている人が多い時代である。うつ、発達障害、LGBT、療養、介護、就職難などはもちろんのこと、傍目には「できる人」のように見えていても、孤独感、孤立感や疎外感を感じたり苦しんで...
  3. 最強プロコーチが教える ゴルフ 90を切る「素振りトレ」 最強プロコーチが教える ゴルフ 90を切る「素振りトレ」 ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    ゴルフは、長く続けたからといって上手くなるものではありません。むしろ間違った練習法やラウンドを続けていると、上達への道が遠くなってしまいます。「まっすぐな球を打とうとしない」「ミスは反省しない」...
  4. 教科書には載っていない日本地理の新発見 教科書には載っていない日本地理の新発見 ビジネス・実用等 > エンタメ・サブカルチャー
    990(税込)

    作品内容

    意外に広大な日本には、地形や地理の知られざるエピソード、誰もが不思議に感じる疑問、驚きの新ネタがたくさんあります。 「日本でオーロラが見られるところがある」「かつて銀座にナウマンゾウが闊歩してい...
  5. 栄養と味、9割も損してる!残念な料理 栄養と味、9割も損してる!残念な料理 ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    普段、ごく普通に作っている料理。じつは調理の仕方が大間違いだったり、微妙に違っていたりで、その結果、味そのものがガクッと落ち、栄養も大幅に抜け落ちていたとしたら……。  こんな「残念な料理」など...
  6. 人は血管から老化する 人は血管から老化する ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    手足の冷え、肩こり、頭痛も血管の老化が原因のことが多いが、何歳からでも修復でき、ケアすればすぐ効果がでるのも血管の特徴だ。いっぽう、「血液サラサラがいい」「納豆とココナッツオイルをとってるから大...
  7. すぐ始めて ちゃんと続けるにはコツがある すぐ始めて ちゃんと続けるにはコツがある ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT
    990(税込)

    作品内容

    仕事、勉強、運動、ダイエット、早起き、貯金、片づけ…やりたいのに、始められない。始めてみたのに、続けられない。実は、ちゃんと習慣化できる人ほど、“やる気”に頼らないって、知っていましたか?ちょっ...
  8. できる男のマナーのツボ決定版 できる男のマナーのツボ決定版 ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT
    990(税込)

    作品内容

    ▼訪問先に手土産を持っていったのはいいが、紙袋に入れたまま手渡し▼葬儀の際には、何が何でも“ご愁傷さまでした”▼レストランで、案内係の後ろを、彼女を従えてテーブルまで颯爽と歩くちょっとだけ、あな...
  9. キレイに見える食べ方図鑑 キレイに見える食べ方図鑑 小説・文芸 > 文芸小説
    990(税込)

    作品内容

    <b>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</...
  10. 肺炎は「口」で止められた! 肺炎は「口」で止められた! ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    「飲み込み力」が低下していなくても、誤嚥性肺炎は起こる! 原因は、眠っているあいだに起こる「不顕性誤嚥」。それを防ぐには「口腔ケア」が効果的なのです。介護施設で口腔ケアを実施したところ、肺炎が4...
  11. 一目おかれる 振るまい図鑑 一目おかれる 振るまい図鑑 ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT
    990(税込)

    作品内容

    <b>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</...
  12. 教科書には載っていない最先端の日本史 教科書には載っていない最先端の日本史 小説・文芸 > 文芸小説
    990(税込)

    作品内容

    “日本史通”ほど要注意。あなたの知識、もう古いかもしれません。古文書の研究や遺跡の発掘調査、科学的な分析が進んだことにより、日本史においてもさまざまな新説、新発見が生まれています。「『墨俣一夜城...
  13. 「サラダチキン」「鶏むね肉」の絶品おつまみ 「サラダチキン」「鶏むね肉」の絶品おつまみ ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    <b>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</...
  14. 見た目も体も10歳若返る リズムウォーキング 見た目も体も10歳若返る リズムウォーキング ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    891(税込)

    作品内容

    「速歩き」「ゆっくり歩き」をくりかえすだけで、サビない体に変わる!これまでに6000人以上が効果を実感してきたアンチエイジングができるウォーキング法――リズムウォーキング。●美肌に変わる●血管が...
  15. その雑談 カチンときます その雑談 カチンときます ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT
    990(税込)

    作品内容

    「盛り上げよう」「おもしろい話をしよう」「沈黙を避けよう」はかえってアダになる。雑談でセンスがモノを言うのはプロの芸人さんだけ。「相手の言葉のどこを拾うかを見分ける」「話の腰を折る意外な一言」「...
  16. こんなに変わった!小中高・教科書の新常識 こんなに変わった!小中高・教科書の新常識 小説・文芸 > 文芸小説
    990(税込)

    作品内容

    昭和の教科書と今の教科書を比べてみたら、驚きの発見がいっぱい! 見た目だけでなく、内容も時代と共にどんどん変化し、私たちの知らないうちに常識が塗り変わっているのです。例えば、世界史上で活躍した偉...
  17. 1日5分! 血管ケアだけで20歳若返る! 1日5分! 血管ケアだけで20歳若返る! ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    健康寿命を伸ばそうとすると、おもな病気について知り、減塩・糖質制限型の食事に変え、運動を怠らず、筋トレや脳トレを続け、人間ドックも定期的に…とやることが多方面にわたり実際には無理だ。しかし「スト...
  18. その神経(バランス)じゃ調子わるくもなりますよ その神経(バランス)じゃ調子わるくもなりますよ ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    946(税込)

    作品内容

    体や心が「調子がわるい」場合、多くは自律神経に原因がある。そして実は自律神経は自分で鍛えられる。交感神経・副交感神経のどちらも高い状態を続けるコツを、テレビや雑誌でも大人気の順天堂大教授が指南。...
  19. 疲れやすい人の食事は何が足りないのか 疲れやすい人の食事は何が足りないのか ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    すぐに疲れる、体がだるい、体が重たい、なかなか疲れがとれない……それほど疲れることをしていないのに、しっかり寝ているのに、慢性的に疲労感を感じている人は少なくありません。同じ仕事をしていても、い...
  20. 「敬語」と「マナー」は一緒に覚えるとうまくいく! 「敬語」と「マナー」は一緒に覚えるとうまくいく! ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    <b>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</...