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青春新書プレイブックス 一覧

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  1. 病気にならない人は何を食べているのか 病気にならない人は何を食べているのか ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    40代を境に「からだ」も「食の常識」も変わる!?老後の備えとして、お金はもちろん大切。しかし、健康はもっと大切です。老後の思わぬ出費の第2位が「医療費」というデータもあります。40代以降の人が、...
  2. その神経(バランス)じゃ調子わるくもなりますよ その神経(バランス)じゃ調子わるくもなりますよ ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    946(税込)

    作品内容

    体や心が「調子がわるい」場合、多くは自律神経に原因がある。そして実は自律神経は自分で鍛えられる。交感神経・副交感神経のどちらも高い状態を続けるコツを、テレビや雑誌でも大人気の順天堂大教授が指南。...
  3. いちいち不機嫌にならない生き方 いちいち不機嫌にならない生き方 ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    ささいなことで、つい顔を出す「不機嫌」。お坊さんだって不機嫌になりそうな瞬間はあるけど、「ちょっとした考え方で“寸止め”できる」。きれいごとの一切ない語り口で人気の“ほうげん和尚”が、仏教の目的...
  4. すぐ始めて ちゃんと続けるにはコツがある すぐ始めて ちゃんと続けるにはコツがある ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT
    990(税込)

    作品内容

    仕事、勉強、運動、ダイエット、早起き、貯金、片づけ…やりたいのに、始められない。始めてみたのに、続けられない。実は、ちゃんと習慣化できる人ほど、“やる気”に頼らないって、知っていましたか?ちょっ...
  5. 最新情報版 大学生が狙われる50の危険 最新情報版 大学生が狙われる50の危険 小説・文芸 > 文芸小説
    990(税込)

    作品内容

    自分は大丈夫!──その心のスキを狙われる。SNSやスマホのトラブル、飲酒のトラブル、ボランティア詐欺、大地震、ブラックバイト、ストーカー…いまどきの大学生が実際に陥っているさまざまな危険と、その...
  6. 老けない人は何を食べているのか 老けない人は何を食べているのか ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    見た目やカラダの老いと、食事には浅からぬ関係がある。何をどう食べるかで、アンチエイジングに重要な血管年齢や活性酸素を防御するシステムに影響が出る。正しい食べ方、間違った食べ方を知り、アンチエイジ...
  7. 日本人の9割がやっているもっと残念な習慣 日本人の9割がやっているもっと残念な習慣 ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    いつも何気なくやっているけれど、その方法は実は…という、暮らしの中の“残念な”モノやコトを集め、好評だった前作。実は、私たちの生活まわりには、もっともっと、まだまだ「残念な習慣」がありました!意...
  8. 知っていることの9割はもう古い! 理系の新常識 知っていることの9割はもう古い! 理系の新常識 ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
    990(税込)

    作品内容

    科学の分野は日進月歩で新発見が相次いでいるため、物理、生物、宇宙などの各分野では、あなたの知らない新常識が続々誕生しています。 「パン生地にも学習能力がある」「ベーコンはタバコと同レベルの発ガン...
  9. 「いい人生だった」と言える10の習慣 人生の後半をどう生きるか 「いい人生だった」と言える10の習慣 人生の後半をどう生きるか ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    1,089(税込)

    作品内容

    やり直したいこと、伝えておきたいこと…「今日が人生最後の日」だとしたら何をしますか?●「今日が最後かもしれない」と思って暮らす●生きる意味を無理に探さない●自分の幸せと大切な人の幸せをすり合わせ...
  10. 栄養と味、9割も損してる!残念な料理 栄養と味、9割も損してる!残念な料理 ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    普段、ごく普通に作っている料理。じつは調理の仕方が大間違いだったり、微妙に違っていたりで、その結果、味そのものがガクッと落ち、栄養も大幅に抜け落ちていたとしたら……。  こんな「残念な料理」など...
  11. キレイに見える食べ方図鑑 キレイに見える食べ方図鑑 小説・文芸 > 文芸小説
    990(税込)

    作品内容

    <b>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</...
  12. 健診・人間ドックではわからない!「かくれ高血糖」が体を壊す 健診・人間ドックではわからない!「かくれ高血糖」が体を壊す ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    健診や人間ドックでは空腹時血糖を測るから分かりませんが、食後に血糖値が急激に上下している「かくれ高血糖」が心筋梗塞、脳卒中、がん、認知症の元凶と分かってきました。中高年はもちろんスリムな20代女...
  13. 怖いほど運が向いてくる!四柱推命 怖いほど運が向いてくる!四柱推命 ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    1,188(税込)

    作品内容

    四柱推命は、生年月日から性格や運命を導き出す東洋占術のひとつ。その的中率の高さから「占いの帝王」とも呼ばれていますが、それだけに奥深く、難しいと思っている方が多いようです。この本ではそのような方...
  14. 老けない血管になる腸内フローラの育て方 老けない血管になる腸内フローラの育て方 ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    「太りやすい人とやせてる人の腸内細菌はどこが違う?」「遺伝じゃないの?」「何をどう食べればいい?」――腸内フローラの新発見が相次いでいる。いっぽう、腸には無数の血管がつながっていて、切っても切れ...
  15. あの「売れ筋食品」には裏がある! あの「売れ筋食品」には裏がある! ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    「糖質ゼロ」「塩分控えめ」「カロリーハーフ」など、食品売り場には、消費者の健康志向にあわせた商品が多数並んでいる。しかし、これらの食品の栄養表示は、果たして何を基準にしているのか、そして、どの程...
  16. 見てすぐできる!「開け方・閉め方」の早引き便利帳 見てすぐできる!「開け方・閉め方」の早引き便利帳 ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    <b>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</...
  17. 疲れやすい人の食事は何が足りないのか 疲れやすい人の食事は何が足りないのか ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    すぐに疲れる、体がだるい、体が重たい、なかなか疲れがとれない……それほど疲れることをしていないのに、しっかり寝ているのに、慢性的に疲労感を感じている人は少なくありません。同じ仕事をしていても、い...
  18. 一目おかれる 振るまい図鑑 一目おかれる 振るまい図鑑 ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT
    990(税込)

    作品内容

    <b>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</...
  19. 何も咲かない冬の日は下へ下へと根を降ろせ やがて大きな花が咲く 何も咲かない冬の日は下へ下へと根を降ろせ やがて大きな花が咲く ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
    990(税込)

    作品内容

    頑張ってもうまくいかない……しかしそんな時にこそ“良い流れ”は生まれている。数多くのベストセラーで支持される著者が今いちばん伝えたい「幸運の法則」です。「うまくいってる時期しかなかった成功者なん...
  20. 大人の語彙力が面白いほど身につく本<LEVEL2> 大人の語彙力が面白いほど身につく本<LEVEL2> 小説・文芸 > 文芸小説
    990(税込)

    作品内容

    本を読む、文章を書く、他人と会話するときに「大人の語彙力」は必須スキルです。本書では、うっかり使うと笑われることばから、さりげなくモノにしたい格調高いことばまで、日本語を存分に使いこなしたい人な...