おはようからおやすみまで、毎日のルーティンの中で楽しくできる！　子どものためのマインドフルネス2

価格	：	1980 円（税込）
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作品内容

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一日の活動を起床、通学、学習、遊び、食事、就寝の6つの場面に分け、それぞれにぴったりの30のマインドフルネス・エクササイズを紹介。忙しい毎日の中でも、いつでも、どこでも、手軽に取り組むことができる。本文総ルビ付きのオールカラー、やさしい語り口と愉快なイラスト、思わずやってみたくなる魅力的でバラエティーに富んだエクササイズの数々を通じて、心を落ち着かせ、集中力を高めるための方法を身につける。 + 続きを読む

作品情報

出版社	創元社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日	2021/12/16
紙の本発売日	2021/12/20 ( 2020年代 )
ページ数：	P96
対応端末