ラクやせ習慣ダイエット “つらいダイエット”をやめたらやせられた！

作者： hazu

価格	：	1430 円（税込）
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作品内容

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SNS総フォロワー数80万人超！リバウンド常習者だった著者が10か月で12kgやせたダイエット術が、ついに書籍化。「“ダイエット＝つらい”のイメージを変えたい！」を合言葉に、マインドセット／習慣化／食事管理／トレーニングの方法を紹介する。 + 続きを読む

作品情報

出版社	学研
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ	美人力PLUSシリーズ関連シリーズ > ラクやせ習慣ダイエット
電子版発売日	2021/07/09
紙の本発売日	2021/07/01 ( 2020年代 )
ページ数：	P144
対応端末