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ストレスマネジメントで めまい・耳鳴り・難聴を自分で治す本

ストレスマネジメントで めまい・耳鳴り・難聴を自分で治す本

作者: 石井正則

価格 1,320(税込)
獲得ぷららポイント 13 PT

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作品内容

ストレスがめまい・耳鳴りの原因だった

現代人に急増中のメニエール・突発性難聴などの症状を軽くする最新の対処法
石井式ウォーキング・呼吸法・食事法・ヨガ運動法――名医が教える自宅でできる「めまい・耳鳴り」対策!

~ストレスとの上手なつきあい方~
ストレスが過度になったとき、その負担が心臓に起これば狭心症発作、気管に起これば喘息発作、皮膚に起これば蕁麻疹、消化管に起これば過敏性腸症候群、そして内耳に起これば「突発性難聴」「メニエール病」……、ありとあらゆる部位に病気の発症のあと押しをします。そのストレスをどのようにマネジメントするか、数多くの例をあげて紹介します。

がんばりすぎない。ストレスをためこまない。
病気の原因はほとんどストレス
その負担を軽くするためにはどうする?

第1章 ストレスがめまい・耳鳴りの原因だった
第2章 急増する耳鳴り・難聴の最新事情
第3章 めまいのさまざまな症状と対処法
第4章 自律神経の乱れとストレスの解消法+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2021/03/01
紙の本発売日 2019/11/25 ( 2010年代 )
ページ数: P174
対応端末
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  • ひかりTVブック BLレーベル『pirka2(ピリカピリカ)』

現在N巻まで配信中

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