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免疫力は食事が9割

免疫力は食事が9割

作者: 森由香子

価格 990(税込)
獲得ぷららポイント 9 PT

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作品内容

免疫力をつけるには食事・運動・睡眠です。特に食事は重要。なぜなら、睡眠の質には食事が大きく関わっていますし、運動の効果も食事の取り方や内容で差がつくからです。免疫力を効果的に高める「食」について多角的に言及します。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 青春新書プレイブックス
シリーズ
電子版発売日 2020/12/25
紙の本発売日 2020/12/11 ( 2020年代 )
ページ数: P208
対応端末
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