6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング

価格	：	1287 円（税込）
獲得dポイント	：	11 PT

※WebIDからdアカウントへ移行すると、dポイントをためる・つかうことができます。詳しくはこちら

作品内容

ビジネスマンも、アスリートだ! !
五輪メダリストから、EXILE、名だたるトップ経営者を指導してきた、
最短で最大の効果を出す、人気パーソナルトレーナーのビジネス×トレーニング論。

トレーナー歴25年! 多忙を極める経営者、著名人の身体を仕上げている、
吉田輝幸氏の、疲れない、動ける身体を手に入れる最新トレーニング論。

QRコード動画付き! 道具無しで家で出来る34のトレーニングも収録。

(目次)
序章身体を鍛えると仕事がうまくいく
第1章分析力は整った「呼吸」で決まる
第2章決断力は「心臓」の強さで決まる
第3章挑戦力は「お尻」の大きさと柔らかさで決まる
第4章行動力は「脛(すね)」の筋肉で決まる
第5章自己肯定力は「背骨」のゆるさで決まる
第6章免疫力は正しい「食事」で高まる + 続きを読む

作品情報

出版社	幻冬舎
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	幻冬舎単行本
シリーズ
電子版発売日	2020/12/16
紙の本発売日	2020/12/16 ( 2020年代 )
ページ数：
対応端末