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6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング

6つの力を養い、理想の働き方を叶えるトレーニング

作者: 吉田輝幸

価格 1,287(税込)
獲得ぷららポイント 12 PT

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作品内容

ビジネスマンも、アスリートだ! !
五輪メダリストから、EXILE、名だたるトップ経営者を指導してきた、
最短で最大の効果を出す、人気パーソナルトレーナーのビジネス×トレーニング論。

トレーナー歴25年! 多忙を極める経営者、著名人の身体を仕上げている、
吉田輝幸氏の、疲れない、動ける身体を手に入れる最新トレーニング論。

QRコード動画付き! 道具無しで家で出来る34のトレーニングも収録。

(目次)
序章 身体を鍛えると仕事がうまくいく
第1章 分析力は整った「呼吸」で決まる
第2章 決断力は「心臓」の強さで決まる
第3章 挑戦力は「お尻」の大きさと柔らかさで決まる
第4章 行動力は「脛(すね)」の筋肉で決まる
第5章 自己肯定力は「背骨」のゆるさで決まる
第6章 免疫力は正しい「食事」で高まる+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 幻冬舎単行本
シリーズ
電子版発売日 2020/12/16
紙の本発売日 2020/12/16 ( 2020年代 )
ページ数:  
対応端末
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  • ひかりTVブック BLレーベル『pirka2(ピリカピリカ)』新刊配信 期間限定1話無料 3/31まで

現在N巻まで配信中

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