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おうちでずぼらフィットネス! かんたんお風呂トレダイエット

おうちでずぼらフィットネス! かんたんお風呂トレダイエット

作者: ゆきんちょ(山田幸乃)

価格 1,320(税込)
獲得ぷららポイント 13 PT

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作品内容

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1日3分の新習慣! 入浴ついでに手軽にできて効果抜群のお風呂アクアビクスで無理せず健康的なやせボディを目指しましょう!
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インストラクターとして37年/23万人の指導経験を持ち、自身還暦を迎えても完璧なボディを維持しているゆきんちょ先生が、誌面および付録のインストラクション動画で効果的な動きをわかりやすく解説。
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作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 GOT
シリーズ
電子版発売日 2020/12/11
紙の本発売日 2020/09/18 ( 2020年代 )
ページ数: P53
対応端末
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現在N巻まで配信中

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