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「不眠」「野菜不足」「冷え」を改善! 115歳が見えてくる“ちょい足し”健康法

「不眠」「野菜不足」「冷え」を改善! 115歳が見えてくる“ちょい足し”健康法

作者: 今津嘉宏

価格 880(税込)
獲得ぷららポイント 8 PT

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作品内容

この1冊があれば寒い季節に悩まされる風邪、インフルエンザ、さらには過食・運動不足による生活習慣病はもう怖くない!!

「寝起きの常温水で胃腸を元気に!」
「朝食は吉野家で焼き魚定食を」
「昼ご飯のオススメはレバニラ定食」
「医師も食べているリンガーハットの『野菜たっぷりちゃんぽん』」
「焼肉の時はサンチュよりもキノコを注文」
「“ビールに枝豆”は最強の組み合わせ」
「締めのラーメンでも太らない秘訣」
「夜は『京都西川の布団』で熟睡!」
……名医が自ら実践する、日常生活に工夫を“ちょい足し”した新・健康法!


【著者プロフィール】
今津嘉宏 (いまづ よしひろ)
芝大門いまづクリニック院長
日本外科学会認定医、専門医、指導医/日本がん治療認定医機構認定/日本食道学会認定医/日本消化器外科学会認定医/日本消化器内視鏡学会専門医、指導医 ほか多数。
病状のみでなく、その人を取り巻く環境や性格にも留意し、患者の心に寄り添う医療を実践している。
「林修の今でしょ!講座」(テレビ朝日)をはじめ、“風邪の名医”として、数多くのメディアに出演している。
著書に、『仕事に効く漢方診断』(星海社)、『89.8%の病気を防ぐ上体温のすすめ −名医が実践する新・体温健康法!−』(小社刊)などがある。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 ワニブックス【PLUS】新書
シリーズ
電子版発売日 2020/07/22
紙の本発売日 2015/10/08 ( 2010年代 )
ページ数: P240
対応端末
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