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さあ、本当の自分に戻り幸せになろう 人生をシンプルに正しい軌道に戻す9つの習慣

さあ、本当の自分に戻り幸せになろう 人生をシンプルに正しい軌道に戻す9つの習慣

作者: エンジェル・チャーノフ / マーク・チャーノフ / ヤジママリコ

価格 1,650(税込)
獲得ぷららポイント 16 PT

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作品内容

〈b〉ニューヨーク・タイムズ・ベストセラー
Amazon.com総合6位!(2018年5月27日時点)
『フォーブス』誌認定、月間200万PV米ブログ初の書籍化〈b〉

〈b〉いま最も読むべき「幸せ」のバイブル〈b〉

〈b〉毎日の習慣を変えれば、人生が変わる〈b〉

『フォーブス』誌から「最も人気のある自己啓発ブログの一つ」に認定された年間200万PVのブログ「マーク&エンジェル・ハック・ライフ」著者による初の書籍。

この複雑な世界で、自分の身に起こることをすべてコントロールすることはできません。
でも、それに対する自分の反応や思考、行動はコントロールできます。
本書では、最高の自分を取り戻すために、マインドフルネス、手放すこと、自分を愛すること、セルフケア、人間関係などのアプローチから、ものの見方と行動を変え、毎日の「習慣」にする方法をお教えします。
どんな状況に置かれていても、人生の舵をとり、自分も幸せと成功へとつながる道に戻るために、どうすればいいかわかるでしょう。

? 「毎日つづけること」だけに集中しよう
? 小さく変えることからスタートしよう
? 自分の「忙しさ」をとらえ直してみよう
? 自分を愛し始めよう
? 他人に、自分の心を大切に扱ってもらうためにできること
? 自分を追いつめる「孤独感」をやわらげよう
? 何かが自然と変わるのを待つのはやめよう
? 幸せは内側から育てなければならない+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2020/07/17
紙の本発売日 2020/07/17 ( 2020年代 )
ページ数: P320
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