「4分で身体は変えられる」の科学

価格	：	902 円（税込）
獲得dポイント	：	8 PT

※WebIDからdアカウントへ移行すると、dポイントをためる・つかうことができます。詳しくはこちら

作品内容

2015年の田畑泉博士自身によるに解説書から5年。当時から運動する人の間ではすでに火が点き始めていた日本での「タバタ式トレーニング」は、もはや一般の人も取り組むほどポピュラーな存在になりました。
しかし、それがなぜ効くのか?という部分に関してはよくわかっていない方もいるはず。
第一弾書籍刊行から5年の間に、さらに田畑博士の研究も進み、運動機能の向上のみならず、大腸がん予防への効果など新たな事実、エビデンスが明らかになってきました。
アップデートされたそれらの情報を含めて、「タバタ式トレーニング」を運動生理学・分子生物学・疫学的観点から徹底的に解説したのが本書です。
タバタ式が身体に効く仕組みがわかれば、一層効果を体感できるはず! + 続きを読む

作品情報

出版社	扶桑社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日	2020/07/17
紙の本発売日	2020/06/30 ( 2020年代 )
ページ数：	P191
対応端末

現在N巻まで配信中

表示切替 :

表示大詳　細

巻数順新刊順

全巻カートに入れる未購入巻全てカートに入れる

作者の他作品

実用・ホビー・暮らし・健康のランキング

一覧》

週間
月間