1日2トレ！美肌をつくる筋トレ

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作品内容

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筋肉から放出される「マイオネクチン」というホルモンが、シミやシワの発生を抑えることを、大手化粧品メーカーのポーラが学会で発表しました。
「キレイになりたい」と願う人にとって「ボディメイクと美肌が同時に叶う」のは、超がつく一石二鳥の新事実です。これを科学的根拠に基づき解説しつつ、効果的なエクササイズを紹介します。
運動の監修は、今売れまくっている『図解眠れなくなるほどおもしろいタンパク質のはなし』の藤田聡教授が担当。エクササイズだけでなく、筋肉のための食事などもアドバイスをもらいます。
普段美容や運動不足を気にしつつ、重い腰が上がらない多くの女性には必読の１冊です。 + 続きを読む

作品情報

出版社	新星出版社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日	2020/06/11
紙の本発売日	2020/06/11 ( 2020年代 )
ページ数：	P96
対応端末