高齢者の筋力トレーニング　安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド【ＤＶＤなし版】

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作品内容

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介護予防の現場で活用できる実践テキスト。マシンを使わず安全かつ効果的に（低コストで）行える筋力トレーニングのノウハウを具体的に紹介。理論についてもわかりやすく説明し、また、筋トレ教室の運営方法にも言及。運動指導の専門家はもちろんのこと、保健師、介護関係者にとっても待望の一冊。【電子版にDVDはつきません】
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作品情報

出版社	講談社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名	ＫＳスポーツ医科学書
シリーズ
電子版発売日	2020/05/01
紙の本発売日	2013/10/11 ( 2010年代 )
ページ数：	P128
対応端末