• OFF
  • ON
シークレットモード
  • ビューア切替に伴うアプリ更新の注意喚起
「食欲ブレーキ」ダイエット

「食欲ブレーキ」ダイエット

作者: 松尾伊津香

価格 748(税込)
獲得ぷららポイント 7 PT

商品の評価

0

(0)

0件のレビュー

レビューを書く

作品内容

「食べること」が大好きな人へ!「いつものごはん」でスッキリやせる方法があります!食事制限をしていないのに「自然と食べる量が減る」から、「空腹感なし」「ガマンなし」で続けられる!やることは2つだけ!ポイント?舌先:舌先に食べ物を当て、味わいながら食べるポイント?胃:「食べたものが胃に落ちていく」感覚をつかむ「残念なダイエット」が「大満足のダイエット」に変わります。【著者より】「ダイエット中だから、食べたいけれどガマン……」「満腹になるたびに罪悪感が……」こんな悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。なぜ、私たちは食欲に勝てないのでしょうか。いつもと同じものを食べていても、気がつかない間に「食べても太らない体」に変わっている!「食欲の暴走」には、簡単にブレーキがかけられます。これが、本書でご紹介する「食事瞑想」です。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 王様文庫
シリーズ
電子版発売日 2020/03/20
紙の本発売日 2020/01/28 ( 2020年代 )
ページ数: P240
対応端末
  • カートに入れる

  • ほしい物リストへ
  • ひかりTVブック BLレーベル『pirka2(ピリカピリカ)』新刊配信 期間限定1話無料 3/31まで

現在N巻まで配信中

表示切替 :

表示大 詳 細
全巻カートに入れる 未購入巻全てカートに入れる
全巻カートに入れる 未購入巻全てカートに入れる
  • 2月LINEPay特典クーポン 2/28まで

作者の他作品

王様文庫の関連作品

実用・ホビー・暮らし・健康のランキング

一覧 》
  • 週間
  • 月間