生き抜くための整体

価格	：	759 円（税込）
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作品内容

癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門。日々のストレスを自分でほぐす16のメソッドもイラスト図解で収録。一生使える、身体感覚の磨き方。 + 続きを読む

作品情報

出版社	河出書房新社
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	河出文庫
シリーズ
電子版発売日	2020/03/20
紙の本発売日	2020/01/08 ( 2020年代 )
ページ数：	P224
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