体の痛みの9割は自分で治せる！

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作品内容

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老若男女を問わず、多くの方を悩ませているのが、ぶつけたわけでも挫いたわけでもないのに、なぜかズキズキと痛む慢性痛。
首に肩、背中や腰、そしてひじ、ひざ、手首に足首など、人によって部位も異なるさまざまな痛みを、簡単なストレッチチェックで診断し、自分一人でできる対処法（ストレッチやツボおし）で解消しましょう！
放っておくと長い付き合いになり兼ねない慢性痛の正体を暴くチェック方法約30種、その痛みとお別れするための対処法約60種を一冊に詰め込みました。 + 続きを読む

作品情報

出版社	文友舎
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ	体の痛みの9割は自分で治せる！関連シリーズ > 体の痛みの9割は自分で治せる！
電子版発売日	2020/03/13
紙の本発売日	2019/11/14 ( 2010年代 )
ページ数：
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