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一生、医者いらずの食べ方 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!

一生、医者いらずの食べ方 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!

作者: 済陽高穂

価格 715(税込)
獲得ぷららポイント 7 PT

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作品内容

体も心も「食べ物」からとる栄養でできています。元気になるのも、病気になるのも、栄養次第。調子が悪いときこそ、頼りになるのは食べ物です。本書では、年代を問わず気になる症状を22個取り上げ、その症状を「防ぐ、消す」食べ方、最高の「食べ合わせ」を紹介します。たとえば、◎疲労・倦怠感には……じゃがいも+鶏肉◎肩こり・腰痛には……カボチャ+ナッツ類◎冷えには……牛肉+ねぎ◎肥満には……大根+しらたきなどなど、何をどう食べればいいか、具体的に提案します。おいしく食べて、「医者いらずの体」をつくりましょう!+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名 知的生きかた文庫
シリーズ
電子版発売日 2020/02/28
紙の本発売日
ページ数:  
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現在N巻まで配信中

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