こころのおまもり仏教的〈自然体〉の手ほどき

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作品内容

肩の力を抜いて、ひょうひょうと、すいすいと。――人気の坐禅会･発!｢人生が前向きになる話｣｢今は喜｣｢今は怒｣｢今は哀｣｢今は楽｣。自分の感情の動きを、ただ、｢気づいて、見守っておく｣。すると心が自由になれる。人生のハッピーは、こうして訪れるのです。小池龍之介本書は、誰もがすぐに実践できて、心がずっとラクになる“読む坐禅”です。･｢不安になるようにできている心｣のいなし方･｢個性｣、という苦しみ･｢感情的時差｣、始めませんか? ･｢そうかもねライフ｣のすすめ･｢どうしてもやめられない｣を断ち切る法･シニカル人生相談･｢生き方のかまえ｣の転換点――瞑想呼吸･ただ、あるがままにマインドフルに + 続きを読む

作品情報

出版社	三笠書房
ジャンル	ビジネス・実用等 > ビジネス・経済・IT
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日	2020/02/28
紙の本発売日
ページ数：
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