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認知症にならないクセづくり - 予防は何歳からでも! -

認知症にならないクセづくり - 予防は何歳からでも! -

作者: 広川慶裕

価格 1,210(税込)
獲得ぷららポイント 12 PT

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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

認知症予防専門クリニックの院長である著者が教える、いつでもどこでもできる簡単予防法の決定版!

認知症は発病しても発症さえしなければ大丈夫!
認知症予備群の段階で予防すれば、8割の方は発症しません。

本書では、コメンテーターとしても活躍中のハイヒールリンゴさんがスペシャルゲストとして登場。
認知症予防の生活習慣や、取り入れたい簡単体操などをリンゴさんが実際に体験し、写真でわかりやすく説明しています。
脳は刺激が大好き! “ちょっとズラし”の考え方を生活に取り入れるだけで、脳はどんどん活性化していきます。
楽しく進められる「認トレ」ドリル付き!


第一章 今日からできる! 認知症にならないための生活習慣
第二章 いつでもどこでも、何度でも! 「ながら呼吸」と「耳たぶ体操」
第三章 脳が瞬時に活性化する! 「ながら動作」体操
第四章 クイズを解くみたいに楽しい! 「認トレ」ドリル<プロフィール>
広川慶祐(ひろかわ よしひろ)
1955年大阪府出身。京都大学医学部卒業。
麻酔科専門医・指導医として実績を積む傍ら、精神病理学に興味を持ち、精神科に転科。
以降、認知症やうつ病、統合失調症などの精神疾患治療に専念。働く人のメンタルヘルスにも尽力。
2014年、認知症予防を専門とするクリニックを開院。
著書に『認知症予防トレーニング 一生ボケない!38の方法』(すばる舎)ほかがある。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ
電子版発売日 2019/10/25
紙の本発売日 2017/09/23 ( 2010年代 )
ページ数: P96
対応端末
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  • ひかりTVブック BLレーベル『pirka2(ピリカピリカ)』2作品最終6話+1作品5話目配信スタート

現在N巻まで配信中

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