「頭のいい人」の快眠生活術

価格	：	748 円（税込）
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作品内容

こんなに毎日、眠れていいのかしら!!精神科学の専門医が教える!年配者ほど、ぐっすり眠れる「睡眠の法則」　クスリや病院に頼らず、今夜からすぐに眠れる「頭のいい人の眠り方」を精神科医が、直接伝授!　最新医学から導き出された「脳」「からだ」「心」がゆったり休まる深い安心感。　がんこな不眠症、睡眠不足、心身の疲れも解消!　不眠症自己診断テスト付き。 + 続きを読む

作品情報

出版社	コスミック出版
ジャンル	ビジネス・実用等 > 実用・ホビー・暮らし・健康
掲載雑誌
レーベル名	知恵の実文庫
シリーズ
電子版発売日	2019/09/27
紙の本発売日	2019/06/14 ( 2010年代 )
ページ数：	P247
対応端末