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NHK 趣味どきっ!(水曜) カラダが変わる! 自律神経セルフケア術2019年8月~9月

NHK 趣味どきっ!(水曜) カラダが変わる! 自律神経セルフケア術2019年8月~9月

作者: NHK出版 / 日本放送協会

価格 1,155(税込)
獲得ぷららポイント 11 PT

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作品内容

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

気になる趣味は見つかった!?今があなたの「趣味どきっ!」です!

ゴルフ、テニスなどのスポーツ。楽器演奏、水彩・イラストなどのアート。茶道、国宝、仏像などの日本文化。さらにスマホやタブレットなどのデジタル生活まで、趣味の時間を充実させてくれる講座が目白押し。幅広いテーマをやさしく、そして深く掘り下げます。

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ(水曜)
あなたの不調をまるっと変える!

冷え、疲れ、便秘、イライラ、気分の落ち込み…。その心身の不調、実は自律神経の乱れのせいかも!? さまざまな不調・不快の仕組みを、目に見えない神経である「自律神経」を軸に解説。生活習慣やメンタルの整え方、体操など、自分でできる自律神経の改善方法を提案する。

■講師:小林弘幸

※こちらは「趣味どきっ!」水曜版です。ほかに月曜版、火曜版があります。

※【再放送】2018年8月~9月のアンコール放送です。前回放送時のテキストがご利用いただけます。+ 続きを読む

作品情報

出版社
ジャンル ビジネス・実用等 > 教育・学問・資格
掲載雑誌
レーベル名
シリーズ NHK 趣味どきっ!(水曜) 関連シリーズ > NHK 趣味どきっ!(水曜)
電子版発売日 2019/07/29
紙の本発売日 2019/07/25 ( 2020年代2010年代 )
ページ数: P114
対応端末
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現在N巻まで配信中

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